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心理小游戏  

2016-06-20 08:18:07|  分类: 团辅系列 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 一、抱团游戏
  所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。
  这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。
  二、心有千千结
  1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。
  2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。
  3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结
  4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结
  5、感悟分享:沟通合作领导者发散思维
  这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。
  十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。
  三、食指抬人
  游戏过程
  1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人?
  2.选择一个志愿者以及11个人。
  3.主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。
  4.实验。
  5.再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。
  6.挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。
  7.分享感悟
  可能的感悟:1、团结就是力量
  2、目标要一致,一起用力
  3、讲求技巧,把不同的人用到不同的点上。
  4、互相信任,志愿者对抬他的人的信任,参与者互相的信任,知道大家都会尽力而为。
  5、自信,相信可以尝试成功,一定尽力而为。
  6、要相信自己的潜力
  7、每个人在团体活动中都是重要的,不可或缺的。人的能力有大小,可能作用的地方不一样,有的人力量大,用在关键部位,而有的人只是抬最轻的部位--脚,但是没有他们就不行。这是一个非常棒、非常神奇的游戏,一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式,以加强气氛。
  四、捆绑过关——纸杯任务
  每队所有人拉手成一直线(有条件的话可以将相邻的人两手困在一起),用牙咬住纸杯,并将纸杯里的水以接力的方式传递,传递至指定容器,规定时间内传递水多的一队获胜。在整个过程中手不能松开。
  这个游戏是根据城市之间的游戏改的,做起来的效果很好,刚开始大家还会尴尬,但是随着比赛气氛的高涨,大家都很努力的希望获得胜利,也就放开了。可进行两到三轮。
  注意游戏完之后的经验分享。
  五、同舟共济踩报纸
  目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛
  时间:约10分钟
  准备:报纸
  操作:团体成员以小组为单位,每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救,每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤:
  一:主持人宣布比赛开始后(并开始计时,以2分钟为时限),第一轮比赛开始,各个小组开始往报纸上站,站成后举手示意,看哪一组站的人多,人多者获胜。(如果在有限的时间内没有站好,以站在报纸上的人数为准计算人数)
  二:以此类推,进行第二轮比赛,在第二轮比赛中,报纸要对折,其他操作和“一”相同;第三轮比赛再对报纸进行对折,其他的操作和第二轮一样。
  三:三局两胜,获胜组可以提出要求,惩罚失败组,如唱歌,三级跳等等。
  分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。
  注意事项:在团体成员参与讨论各成员的问题时,不要过于强化问题的解决,引导成员在团体讨论当中得到一些启发,或引导成员可以从另一个角度看待问题。
  这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸,主要是怕报纸容易破。在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。
  另外可以将游戏背景修改,比如地震的安全地带等等,这样可以更应景~
  五、PP对抗
  目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛
  时间:10到20分钟
  准备:垫子
  操作:团体成员以小组为单位,每组分两队,每队10人左右,每队成员胳膊挽着胳膊站成一排,两队成员背对着背,主持人宣布比赛开始后,两队成员用背部或是臀部顶对方成员,两方中有一方队员先倒下为败方,(倒下一个人即算倒下),比赛分三轮,三局两胜,胜的一方有权向输的一方提出惩罚的具体项目,(做俯卧撑,兔子跳,旋转360°等等)
  分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。
  注意事项:主持人提示双方在比赛过程中胳膊不能分开,分开的话也算是输,脚是不允许移动的。
  结束:分享感悟,以歌曲合唱结尾
  心理游戏之所以是心理游戏,主持人引导感悟的分享是非常重要的,这样才能是一个成长性的、发展性的游戏,而不是单纯的玩乐。
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